Archief FAQs - Pagina 7 van 9 - Sportartsgouda.nl

Q: Hoe lang is een duikkeuring geldig?

De NOB stelt als regel dat een keuring drie jaar geldig is voor personen jonger dan 40 jaar. Twee jaar voor personen tussen de 40 en 50. Ben je ouder dan 50 jaar dan is dit één jaar. Internationaal varieert de geldigheid tussen 1 en 5 jaar.

Q: Is een duikkeuring verplicht?

Sommige duikbonden en duikscholen in binnen- en buitenland stellen een medische verklaring verplicht. Duiken is niet zonder risico. Het speelt zich af op diepte en onder water heb je te maken met een hogere omgevingsdruk wat gevolgen heeft voor het lichaam. Bovendien duik je altijd met z’n tweeën, een buddy, waar je ook verantwoordelijk voor bent. Je kunt altijd te maken krijgen met onverwachte omstandigheden. Kom jij in de problemen dan moet je buddy jou in veiligheid proberen te brengen, en andersom. Een goede gezondheid en goede conditie is dus van belang!

Q: Wanneer is het verstandig om voor een sportmedisch onderzoek te kiezen?

Wil je beginnen met sporten? Dan is te hard van stapel lopen één van de risico’s. Maar een te voorzichtige start is ook weer niet nodig. Laat je daarom goed adviseren vóór je begint met sporten voor een verantwoorde start met een kleinere kans op blessures. Daarnaast wordt er tijdens de test gekeken of hart en longen normaal reageren op de inspanning. Zeker wanneer er hart- en vaatziekten in de familie voorkomen is een test aan te raden. Sommige evenementen, zoals een cyclo sportive of een marathon in het buitenland stellen een medische verklaring verplicht. Ook daarvoor kunt u bij ons terecht. Een sportmedisch onderzoek kunt u zien als een 'APK' voor het lichaam. Het wordt zeker aangeraden als: U een aandoening of ziekte heeft of als er hart- en vaatziekten in de familie voorkomen U tijdens inspanning klachten of ongewone vermoeidheid ervaart U slecht herstelt na inspanning U afname van het presentatievermogen ervaart zonder een trainingsafname U in het verleden nooit intensief aan sport hebt gedaan en wilt beginnen met sporten U wilt weten wat uw verzuringsdrempel is om zo uw trainingszones te berekenen U wilt weten hoe uw conditie / fitheid is ten opzichte van uw leeftijd genoten.